講話「フレイル予防について」を開催しました

2026年7月21日 イベント

地域の皆さまを対象に、健康講話「フレイル予防について」を開催しました。

フレイルとは、年齢を重ねることで心身の活力が低下し、要介護状態に近づいた状態のことをいいます。早めに気づいて対策をとることで、元の元気な状態に戻せる可能性がある段階です。

当日は当院の職員が、フレイルのサインの見つけ方、食事と運動のポイント、口の機能（オーラルフレイル）の大切さについてお話ししました。